こんばんは
リラクゼーションサロンforestです！
いつもご利用ありがとうございます
最近…
不安定なお天気が続いていますが…
いかがお過ごしでしょうか…。
朝晩は暑さも和らいできましたが…
日中はまだまだ日差しが強いですね
こまめな水分補給としっかり休憩取ってくださいね
よくお白湯は身体に良いと聞きますよね…
朝一番にお白湯を飲むことで…
☆冷え性を改善
☆基礎代謝をアップ
☆胃腸の働きを活性化させる
☆デトックス効果（便秘、むくみ解消）
☆美肌効果（ニキビ、乾燥肌の予防）
☆リラックス効果
このような効果があると言われます
朝は軽い脱水症状なので…
朝一杯のお白湯で水分補給、胃腸を元気に
季節の変わり目…
お身体ご自愛下さいませ
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