2020年10月アーカイブ

こんにちはhappy01shine

リラクゼーションサロンforestです!

いつもご利用頂きありがとうございますconfidentshine

 

昨晩は…

名月 「後の月・十三夜」

中秋の名月に次いで…

美しいと言われていますconfidentshine

これからまさに…

満ちていくさまが

縁起の良い月と言われていますhappy01

 

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明日は満月fullmoon

なんと…10月は、2回目の満月fullmoon

ひと月に、2回も満月がやってくるのは珍しくて…

この現象を「ブルームーン」と呼ばれていますshine 

ブルームーンを見ると幸せがやってくるnote

願いが叶う!

という言い伝えも…

明日の夜は…

ぜひ空を見上げて見てくださいねhappy01

寒いので暖かい服装で…wink

 

寒暖差があるこの時期…

お身体ご自愛下さいませconfidentshine

こんにちはrain

いつもご利用頂きありがとうございます。

リラクゼーションサロンforestですconfident

 

台風の影響なのか昨日に続き気温が急に

下がり冷え込んでいますねdespair

この時期は気温の上げ下げが激しく

体調管理が大変になりますね…

 

台風14号も直撃はしなくても

明日夕方ぐらいから東海地方でも激しい雨に

なると予想されているとなっていますので

気を付けてお過ごし下さいねtyphoon

 

寒い日はお風呂にゆっくり浸かってお身体を温め

リラックスしてくださいねconfidentspa

 

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こんばんはmoon3

いつもご利用ありがとうございます。

リラクゼーションサロンforestですconfident

 

最近冷えてくることが多く

女性では特に足の冷え・浮腫みが気になるお客様が

増えてきていますbearing

女性は男性と筋肉量なども違うため

足の疲れを感じる方が多いと思います…

 

寒くなってきているので湯船に浸かる方は

増えてきていると思いますが、しっかりと湯船に浸かり

お風呂の中で軽く足を揉むだけでも少し楽に

なると思いますので試してみてくださいねconfident

お風呂に浸かる事により、体が芯から温められる事や

リラックス効果が得られますのでお時間があるときは

入浴剤などを入れてゆっくり入って見てくださいねheart

 

 

これから、冷え込む季節になってくるので

お身体に気を付けてお過ごし下さいねconfident

 

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こんにちはsun

いつもご利用ありがとうございます。

リラクゼーションサロンforestですconfident

 

みなさん温活って言葉を知っていますか??

温活とは体を芯から温め36.5℃~37℃まで上げる活動の事ですshine

昔の人達は体温の平熱は37度前後あったと言われています。

現代の女性達の体温は35度台の方が増えてきているんですtyphoon

低体温になると、

免疫力の低下、血行不良、婦人科系の病気になりやすくなります。

 

体温が高くなると、免疫力も上がり質の良い睡眠が取れ

基礎代謝も上がり消費カロリーが増える事から

ダイエットにも繋がりますconfident

 

朝起きた時に白湯を飲むだけでも体は温まりますので

朝起きた時飲めなくても温かい飲み物をとるように

気を付けてみてくださいねjapanesetea

 

季節の変わり目はお身体を崩しやすいので

お気をつけてお過ごし下さいconfident

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