おはようございます＼(^o^)／
２０１２年も終わりですね☆
今年もフォレストをご利用頂き誠に
ありがとうございました(^^
来年もよろしくお願い致します♪
フォレストでは１日～１４日まで
抽選のくじを行なっております(*^^)v
施術割引チケットや商品など、、何が当たるかはお楽しみに～♪‘
またさまざまなキャンペーンもご用意しておりますので
この機会に是非お立ち寄りください(^O^)／
リラクゼーションサロン フォレスト プレ葉ウォーク店
TEL ０５３－５８５－７１２３
2012年12月アーカイブ
こんにちは
今日は３０日ですね！
今日は３０日ですね！
今年もあと１日で終わってしまいますね(;_;)
みなさん今年はどんな１年を過ごされましたか？
私は色んな事がありましたが、どれもあっ
・・という間に過ぎてしまい、バタバタとした毎日だったように感じます。
ですが今年も無事に年明けを迎えられそうでなによりです
みなさん今年はどんな１年を過ごされましたか？
私は色んな事がありましたが、どれもあっ
・・という間に過ぎてしまい、バタバタとした毎日だったように感じます。ですが今年も無事に年明けを迎えられそうでなによりです
毎年、新年の目標を立てるのですが、残念なことに今年はどれも中途半端に終わってしまいました。。。
来年こそは、決めた目標にむかって頑張りたいと・・・（毎年のことですが）思います
さてさて今日は新年あけましておめでとうキャンペーンのお知らせです♪
１月１日～１月６日まで！
来年こそは、決めた目標にむかって頑張りたいと・・・（毎年のことですが）思います
さてさて今日は新年あけましておめでとうキャンペーンのお知らせです♪
１月１日～１月６日まで！
フォレスト プレ葉ウォーク浜北店では、毎年恒例
通常メニュー２０％OFF
キャンペーンを行います！！
当日は大変混みあうため、お電話でのご予約がオススメです♪
お電話はこちら→→→TEL：053-585-7123
リラクゼーションサロン フォレスト プレ葉ウォーク浜北店
通常メニュー２０％OFF
キャンペーンを行います！！
当日は大変混みあうため、お電話でのご予約がオススメです♪
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リラクゼーションサロン フォレスト プレ葉ウォーク浜北店
皆さん、こんにちは(^O^)／
最近、どんどん寒くなってきましたね(~_~;)
風邪など、ひかぬ様気をつけて下さい(>_<)
最近、家の猫が誤まって冷たくなった水風呂にダイブして
しまい体調が優れません…
ただ、体調が悪くてもチワワに威嚇する時は元気です♪←
我が家の猫と犬はすこぶる仲が悪いので、毎日が戦です(*_*)
ニャーニャー、わんわんうるさいのでもう少しくらい仲好くしてほしい
です(~_~;)
あと少し前にプレ葉のスタッフさんと犬の名前が同じだと知ってびっくりしました（●＾o＾●）
ちなみに、我が家には柴犬がいますが顔が泥まみれでとてもこちらには
載せれません。W
今年も、後少しですが１年の疲れを取りに是非FORESTへお越し下さい
お待ちしております♪
こんにちは(^^♪
先日、お休みを頂いたので友人とランチに行ってきました
浜松の市街地にあるイタリアンのお店です
以前に比べて、野菜を摂取してないと思って頼んだんですが一部見たことない
野菜が混じってましってました
初めて食べた野菜もありましたが、どの野菜も美味しかったです（●＾o＾●）
セットで、頼んだのでパスタの量は少なめですが(-_-;)
こちらも、美味しかったです
他に、スープ・ドリンク・デザートが付いてきました
最近は、朝スムージーを飲むくらいで主食がカップ麺ライト
とポケモン蒸しパンになりつつある状態です(+o+)
これを期に、少しはまともな食生活を送ろうと思います
………………………………………………………
さらに、別のお店でブラウニーも食べて…
しっかり、太ってきたと思います
でも、美味しかったのでしょうがないです(；一_一)←
美味しいものは、カロリーが高いんです
浜松駅近くにサンタの格好をした犬がいました ＼(◎o◎)／！
なぜかサングラス(~_~;)
近くからみたらインパクトしかありません
バケツを銜えてるんですけど、お金が入ってました
何に使われるのかは謎です(?_?)
とても、良い休日でした♪
また、行きたいです
今年も、あと少しですが体調など気をつけてお過ごし下さい
１年の疲れを是非FORESTでおとり下さい($・・)/~~~
お待ちしております（＾◇＾）
こんにちわ！
forestサンストリート浜北店フード担当です！ヽ(^。^)ノ
今日はプレ葉ウォーク店に出張にきております☆
長年勤めているのにもかかわらず、初めてなので新鮮です
今日は、プレ葉ウォーク店のブログに記事をアップしたいと思います(*^^)v
昨日はクリスマスでしたね
皆さんはどこか行かれましたか
フード担当はお休みでしたが、朝は会議だったので、終わったあとお蕎麦ランチしてきました
今回は、「手打ち蕎麦 玄炊庵」さんヽ(^。^)ノ
住宅街の中にひっそりと…
素敵なお庭を窓から眺めつつ、フード担当は冷たいお蕎麦のぶっかけ（多分そういう名前だったと思います…）を注文♪
揚げた蕎麦の実がアクセントとなってました！！！
つゆを入れてもびしゃびしゃにならずに、カリっとしたままの食感で、香ばしかったです♪
麺も細目で、コシはそんなになかったのですが、逆に食べやすくて美味しゅうございました
（もちろん大盛りですｗ）
↑のお蕎麦はせいろ（大盛り）です
ブログを書いていて、またお腹が空いてきました…今日はすでにお餅を６個食べたはずなのですが(-_-;)
お店のすぐ横は、早出公園があります＼(^o^)／
ちかんにはくれぐれもご注意を…(゜.゜)
皆さんこんにちは（*^_^*）
また寒くなってきましたね
体調も崩しやすいので気を付けましょうね(>_<)！
さて、本日はお得な今月のキャンペーンをお知らせしますっ♪
● ボディーほぐし ３０分 + 足つぼ ３０分 計６０分
￥ ６，３００ → ￥ ４，９８０
● 美白フェイシャル
OR + 炭酸ガスパック + ﾃﾞｺﾙﾃトリートメント ● リフトアップフェイシャル
￥ ９，４５０ 計 ７５分
→ ￥ ５，５００
￥ ８，４００
● アロマボディートリ－トメンント（上半身） + 美白 OR リフトアップフェイシャル+炭酸パック
計 １０５分
￥ ９，８００
以上１月末までのキャンペーンです♪
年末年始は、忙しいので是非お得なキャンペーンで
お身体の疲れを癒しに来て下さいっヽ(^o^)丿
今日はクリスマスですね♪
皆さんはケーキ食べましたか？
冬の夜空は星がキレイですね（*^_^*）
イルミネーションもキレイに点灯されていて素敵です
１つ前の記事にも書きましたが
最近海外に行った方からイルミネーションの
写真を頂いたので紹介します（＾－＾）♡
こちらの写真たちはドイツです（●＾o＾●）
少しブレている気がしますが気にしないでください(>_<)
オーストラリアは写真がなくてすみません
海外の街中は日本と違ってキレイにイルミネーションがされていますね(^^)♪
他にもいろいろな写真を見せてもらいましたが
昼間の街中の雰囲気や観光地など
どれも素敵でした
写真見せてもらったり話を聞いて
海外に行きたくなりました(^O^)／
では皆さん素敵なクリスマスをお過ごしください☆
今日はクリスマスイブですね♪
みなさんはどんなイブを過ごしていますか(^o^)丿？
最近海外のお土産をたくさんいただきました（*^_^*）
こちらオーストラリアのお土産です♡
一緒に東京ディズニーシーのお土産も頂いちゃいました(^^♪
こちらはドイツのお土産です♡
トナカイの置き物はクリスマス仕様で出来ています(^O^)／
本人は可愛いと思って買ってきてくれたのですが
箱を開けた時は少しびっくりしました（●＾o＾●）笑
せっかくお土産でくれたので大事にします！
海外のお土産となるとやっぱりチョコばかりですね
海外のチョコは甘いのでいっきに何個も食べれないですが
チョコ大好きなのでテンション上がっちゃいました♪
とうぶんはチョコに困らないですみそうです(*^^)♡
こんにちは（*^_^*）
昨日はお休みを頂き専門学校時代の友人の
♡結婚式♡に行って来ました
ちなみにｻﾝｽﾄﾘｰﾄ店のスタッフも一緒でしたｗ
久しぶりに会う子たちばかりで、なつかしくて楽しくなりましたっっ＼(^o^)／
結婚式に行くと結婚願望が出てきてしまいます。。。泣ｗ
来月にも２件結婚式が控えてるので私の結婚願望が、凄いことになりそうです
ｗｗ
花嫁さんはやっぱり、すごくきれいでお姫様でした♡
指輪交換でなかなか指輪が入らないというアクシデントもありつつｗ
披露宴にうつり
お色直しでは２人の子供のはると君がサンタさんのコスﾌﾟﾚを
して登場し会場を沸かせていましたっ
かわいすぎました(>_<)
結婚式はやっぱり笑いあり涙ありで
あったかい気持ちになります。
末永くお幸せに！！！
皆さん、こんにちは(^O^)／
今日は、商品の紹介をさせて頂きます。
～美容液をたっぷり浸した立体型マスク～
ＡＥ ３Ｄマスク
※２０１２年度モンドセレクション金賞受賞
☆お手入れが行き届きにくい首部分まで潤いで包み込み、みずみずしさ、ハリ、ツヤを
与え、なめらか肌に整えます。
素肌の奥（角質層）まで、スーっと浸み渡り、現代人の肌に至福の時間を…
＜主な成分＞
●テラピア３重らせんコラーゲン （水溶性コラーゲン）
テラピア（熱帯性の淡水魚）から抽出した３重らせんコラーゲン高い保湿作用を維持させ
ながらキメを整え、しっとりなめらかな肌へと導きます。
●とらふぐ低分子コラーゲン （加水分解コラーゲン）
熊本産のとらふぐから抽出されたコラーゲンを低分子化したものです。
キメを整えみずみずしい肌へと導きます。
●ブルーエラスチン （加水分解コラーゲン）
鮪より抽出された海洋性エラスチンです。
肌を引き締め、ハリや柔軟性を与えます。
また、高い保湿作用を兼ね備えています。
●ヒアルロン酸Ｎa
ムコ多糖体の１種であり、保水力に優れた成分です。
●セラミド３
皮膚内に存在するセラミドと同じ分子構造を持ち、水分の蒸発を防ぎ、みずみずしく
潤いのある肌へと導きます。
☐AE ３Dマスク
[シート状美容液マスク]
３５ｍｌ×６枚入り 税込￥９４５０ （￥９０００）
気になった方は是非、起こし下さい(^_-)-☆
皆さんのお越しをお待ちしております。
リラクゼーションサロンFOREST プレ葉ウォーク浜北
☎０５３－５８５－７１２３
こんにちは（*^_^*）
もうすぐクリスマスですねっ
皆さんはどんなクリスマスを過ごしますか(^^？
たのしみですねっ♪
そしてそして、、とっても大事なクリスマスプレゼントは
用意しましたか？
まだしてないとゆう方・用意するか悩んでる方にオススメっ！！
２３日まで
フォレストｷﾞﾌﾄｶｰﾄﾞ ２０％ＯＦＦ！！
※ 各メニューごとにご用意しております。
間もなくこちらのキャンペーン終了しますので
お早めにお買い求め下さいっ＼(^o^)／
また、こちらのギフトカードはご購入頂いたご本人様でも
ご利用頂けます＼(^o^)／
プレゼント用でもご自分用でも
とってもお得になっておりますので、この機会に是非フォレストへお立ち寄りください♪
皆さん、こんにちは(^o^)丿
先日、お休みをいただいたので友人と出かけてきました（＾－＾）
写真だけだと、何処に行ったかあまりわかりませんが←
一応、明治神宮に行ってきました（＾ｖ＾）
入ってから少し歩くので、本堂に着く頃には息切れおこしてました…
運動不足なのか、底の高い靴を履いていったのがいけなかったのか…(;_;)
でも、パワーはもらえた気がします
（多分。）
原宿で、少し買い物してから電車
で移動して食い倒れの旅です♪
ハロまんです♪
分かる人には、分かります
中身は肉まんです(^O^)／
ちなみに、店員さんがコスﾌﾟﾚしてます＼(◎o◎)／！
注文した時に、敬礼された時はビビりました＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
その後、ご飯でデミグラスソースのオムライスも食べました(^○^)
パワーももらえて、お腹も満たされたので、大満足の旅行でした(*^_^*)
また、行きたいです☆
こんにちは（*^_^*）
もうすぐクリスマスですねっ
みなさんは、どんなクリスマスを過ごす予定ですか(^^？
そしてそして、、とっても大事なクリスマスプレゼントはご用意しましたか？
まだ用意してないという方・買おうか悩んでるという方にオススメっっ！！
２３日まで限定
フォレストギフトカード ２０％ＯＦＦ
※各メニューごとにご用意しております。
まもなく、こちらのキャンペーン終わってしまいますので
興味のある方は是非お早めにお買い求めくださいっ＼(^o^)／
また、こちらのギフトカードはご購入いただきましたご本人様でも
ご利用いただけます＼(^o^)／
今だけとってもお得ですっっ！！
リラクゼーションサロン フォレスト プレ葉ｳｫｰｸ店
ＴＥＬ ０５３－５８５－７１２３
皆さんこんにちは♪
今日は、年末年始の営業時間変更についてお知らせします☆
◆１２月３０日（日） アピタ ９:００～２１：３０、プレ葉 １０:００～２１:３０（通常通り営業）
◆１２月３１日（月） アピタ・プレ葉 ９:００～２１：００
◆ １月 １日（火） アピタ・プレ葉 ９:００～２１：００
◆ ２日（水） アピタ・プレ葉 ９:００～２１：００
◆ ３日（木） 通常通り営業
（アピタ ９:３０～２１：３０、プレ葉 １０:００～２１:３０）
フォレストは年中無休です♪
１年の疲れはフォレストにおまかせです！
なお、年末年始は大変混みやすいため、早めのご予約がオススメです！
リラクゼーションサロン フォレスト
プレ葉ウォーク浜北店
TEL ０５３－５８５－７１２３
こんにちは♪
今日は最近のマイブームを紹介したいと思います☆
私はお菓子が大好きでよくチョコレートや、スナック菓子を一日に何個も食べてしまいます。
健康にかかわるお仕事をしているのに、体に悪影響を及ぼすと言われているお菓子が正直大好きなんです爆ｗ
朝ごはん、あまり食べる気がおきない時はお菓子
ご飯の変わりにお菓子
15時のおやつにお菓子
きっと１日に食べた物をメモしていたら恐ろしい食生活をしています。。。というより、していました
こんな生活をおおよそ３、４年続けましたが、最近になってこのままじゃいけない
と思い、サンストリート店の健康博士に青汁を紹介して頂きました
こちらの青汁「バーリーグリーン」
テレビの宣伝の様なコメントで申し訳ありませんが、こちらを飲むようになってから体調がすごくいいです
朝と夜は必ず飲むようにしているのですが、口当たりもよく、お通じもよくなります。空き腹に飲むと胃がスカッ！！として、身体が喜んでる感じがします
そして不思議なことに、身体にいいものを摂取するようになると、身体に負担のかかるものをたべた時、体調が悪くなるように・・・。
青汁にも種類がいくつかありますが、そのなかでも有機栽培により育てた大麦若葉を使用し、素材や製法にこだわった商品を紹介していだきました。
もう手放せません。
健康博士に感謝です♪気になった方も是非オススメ☆試してみて♪
みなさん、こんにちは
頭皮のトラブルで、代表的なのもというと、かゆみ・湿疹・フケが
あげられます。
特に、フケの場合は他人の目が気になるため悩みは深刻になり
ます。
フケが気になるという人は、およそ2人に1人といわれています。
フケは、生理的な面で頭皮の角質層がはがれ落ちるのなので
誰にでも起こることではあります。
髪を洗ったすぐ後の頭皮にはフケはついていません。
しかし、毎日髪を洗っても、肩にフケがついている場合は頭皮が
悪い状態になっている可能性があります。
＜フケの内的な原因＞
●生活習慣のみだれ
睡眠不足や食事時間のみだれは人間の身体に大きな異常をきたす
最大の原因であり、これが原因で皮脂が過剰に分泌されてしまいま
す。
また、ストレスが溜まった状態も皮脂の過剰分泌の原因とされてい
ます。
●食生活のみだれ
日々の忙しい生活に追われバランスの良い食事が取れていない方
が多いと思います。
ビタミンＢの不足も皮脂の大量分泌の原因と指摘されています。
＜フケの外的な原因＞
●洗髪の方法
フケが出るからといって、1日に何回もｼｬﾝﾌﾟｰするのは良くありませ
ん。
洗いすぎることによって、必要以上に皮脂を落としてしまうと逆に皮脂
が増える原因になってしまいます。
正しい、洗髪方法で優しくシャンプーしましょう。
●使用しているｼｬﾝﾌﾟｰが合っていない
一般的なシャンプーは、石油系界面活性剤や、酸化防止剤、増泡剤、
コーティング剤など、頭皮によくない成分が多く含まれているものが多
く、頭皮を傷める原因にもなります。
使っているｼｬﾝﾌﾟｰを見なおすだけで、フケが治まることもあります。
＜高級アルコールシャンプーの危険性＞
高級アルコールシャンプーとは、市場に流通しているシャンプーで、ドラック
ストアなどで、手軽に買えるものがこれにあたります。
ほとんどの方が、このシャンプーを使っているといっても過言ではありません。
このタイプのシャンプーの特徴は、
●洗浄力が強い
●泡立ちが良い
●洗いあがりが良い
と考えられていて、とくにフケの原因には強い洗浄力が影響しています。
＜フケの悪化を招く注意したい成分＞
●洗浄力の強いアルコールシャンプーの主成分になっているのが、合成
界面活性剤の1種である「ラウレス硫酸ナトリウム」です。
この成分は、洗浄力が強いため、頭皮に大きく負担をかけ、必要な皮脂
まで取り除いてしまいフケの原因に。
皆さんのシャンプーは大丈夫ですか(・・?
是非、成分表示欄を見て確認してみて下さい。
日常生活の何気ない動作がきっかけで、急激に腰に痛みが走る「ギックリ腰」。西洋では「魔女の一撃」と呼ばれるほどの衝撃と激痛で
ひどい場合はしばらく立ち上がれないことも。荷物を持ち上げる時や洗顔後に顔を上げる瞬間などに「危ない！」と感じたことのある方は
要注意です！！
ぎっくり腰は、ある日突然起こるというイメージが強いかもしれませんが、実は腰部を支える機能が低下しているために起こることがほとんど。
普段から腰に疲労が蓄積し、それに従って足や腰の筋肉も弱っていると誰でにも起こる可能性があるのです。
当てはまる人は特に注意
☆肥満体型である
☆あぐらや横座りをする
☆車の運転をよくする
☆柔らかい敷き布団で寝ている
☆ハイヒールをよく履く
☆イスに浅く座る
☆タバコをよく吸う
☆冷え性である
予防を心がけた動作を
荷物は体に近づけ、ひざを曲げて持ち上げる
高いところに物を上げるときは台を使う
靴下やズボンを履くときはイスに座る
イスに座る時は股関節や膝関節を90度の姿勢に
長時間の同じ姿勢はなるべく避ける
ぎっくり腰になってしまったら・・・自宅で起こった場合→すぐに横になって、自分が一番楽な姿勢を保ちましょう。
仰向けに寝て、膝を曲げたり、膝下にクッションを置いて足を高く
するのが最も楽な姿勢と言われています。また横向きに寝てエビ
のようにおなかをまるめてひざを曲げてもOK！
職場・外出先で起こった場合→壁や柱などにもたれて呼吸を整え落ち着いたら腰を下に垂直に
落とすようにして動かないように固定し膝を軽く曲げてクッションのように
衝撃を吸収させながら歩いて移動しましょう。
壁をつたいながらカニのように横に歩くと少し痛みが楽になるはず。
痛みがやわらぐまでは悪化させないためにも次の行動には気を付けましょう
無理して歩く、重いものを持つ
無理して仕事をする、ストレスをためる
温める、マッサージをする、長時間の入浴
一番危険なのが無理をすること。回復が遅れたり、症状を悪化させる恐れもあるため、痛みが軽くなるまでの2～3日は安静にしましょう。
また、しばらくは炎症を起こしている状態なので温めるのは禁物！！ただし、痛みがやわらいできたら、冷却から温熱に切り替え
血行をよくして筋肉をほぐしましょう。
痛みとともに発熱・冷汗が出る、脚にしびれや麻痺がある、排尿や排便の異常がある時は整形外科か内科を受診しましょう。
こんにちは(^O^)
先日連休を頂いて東京にいってきました♪
目的は EXILEの弟分の 三代目Ｊ Soul Brothers のライブです
金曜日と土曜日の２公演にいってきました＼(^o^)／
でも日曜日が今回のライブツアーの千秋楽だったのでサプライズゲストで
EXILEが来たそうで、ちょっと残念でした<(_ _)>笑
２日間ともライブは夜からだったので
渋谷にホテルをとって昼間は買い物したり、ぷらぷらしてました♪
夕方にライブ仕様に着替えてｗｗ
（三代目J Soul Brothers のロゴのタイツは友人の手作りです！
売り物みたいに上手でした♪）
２日間ともそんなに席は良くなかったのですが
生歌・生ダンスが見れて幸せでした
また絶対に行きたいです（笑）
ライブ終わりは寒過ぎて三代目のバスタオルを巻いて
渋谷まで帰りました（笑）
すれ違う人に何度 「あっ J Soul っ！」
と言われたことか、、、、ｗ
とっても楽しい２日間でした
三代目 J Soul かっこ良すぎでした
皆さん、こんにちは
今日は、お得なギフトカードの割引のお知らせです♪
期間限定＼(◎o◎)／！
GIFTCARD２０％OFF
日頃の感謝の気持ちを込めて、大切な人へギフトカードをおくりませんか？
ギフトカードは、各コースごとにございます（・∀・）
プレゼント
ではなく、ご自分で使って頂くことも可能です（Θ∀Θ）
自分への、ご褒美としていかがですか(・・?
期間（・×・）
１１月１６日～１２月２３日迄。
気になった方は、是非スタッフにお尋ね下さい＼（・ш・）／
お待ちしております＼(◎o◎)(＞∀＜)／
プレ葉ウォーク浜北☎０５３－５８５－７１２３
