2017年4月アーカイブ

こんにちわ!(」・ω・)
フォレストのフード担当です!!

昨日、元スタッフと飲んできました(`・ω・´)

あたたかくなるとどうもビールが恋しくなりますねbeer

というわけで、糖質気にしてあまり飲んでいませんでしたが久しぶりにルービーをかけつけに飲んでしまいました♪

鯵のなめろう

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(ここから二軒目↓)

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ビールの他にも日本酒やら梅酒やら二軒目でラズベリーのサワーなどもう地獄絵図のごとく色々頼んでしまいましたw

 

近所で飲んだので歩いて帰ってこれてとても楽でしたw

しかし食べる方もだいぶ頑張ってしまったので体重増加が恐ろしいですcrying

今日は調整DAYとします(`・ω・´)

デトックスメニューも当店は豊富でございますhappy01

詳しくは、ホットペッパービューティをご覧下さい^^

 

リンクはこちら

こんにちわ!(」・ω・)

フォレストのフード担当です(^ω^)

先日お休みだったので浜松駅近くの手打ち蕎麦 一さんへお邪魔してまいりました♪

先月も行ったような気がします

安定の孤独のグルメです('A`)w

最近はこちらのメニューばかり食べてしまってます↓

 

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百合根と海老のかき揚げ蕎麦(冷)です(^ω^)

ブロッコリも添えられてましたw

勿論ランチの時は大盛りです( ・´ー・`)

百合根が大好きなので、メニューに載ってるとつい頼んでしまいます(*´ω`*)

百合根について調べてみたところ....↓

主成分は澱粉(炭水化物)なので高カロリーですが、即効性のエネルギー源としてすぐれています。ビタミン類はどれも少なめで、ビタミンC(100gあたり9mg)が目立つ程度。ただ、量は少なくてもユリ根のビタミンCはジャガイモ同様に、でん粉で守られているので熱破壊されにくい特徴を持っており、茹でても約90%が残ります。ミネラル類ではカリウムが非常に多く、野菜類の中ではトップクラスです。カリウムは体内の余分なナトリウム(塩分)を尿とともに排泄してくれるので高血圧の予防改善に役立ちます。

食物繊維は水溶性/不溶性とも豊富に含まれます。不溶性食物繊維は、大腸で水分を吸収して便のかさを増やし、腸壁を刺激して蠕動運動を促すので便秘の改善につながります。ゆり根に含まれるグルコマンナンなどの水溶性食物繊維は、粘性が高いため、一緒に食べたものと混ざり合ってゆっくりと胃腸内を進みます。そのため消化に時間がかかり、血糖値の急激な上昇を抑える作用、コレステロール調整作用、高血圧の予防改善、脂質異常症の改善などに効果があります。

百合根は漢方では百合(びゃくごう)とも呼ばれ、古くから滋養強壮、咳どめ、利尿、鎮静などに使われています。本草綱目(ほんぞうこうもく)には、肺や気管を潤し、咳を止め、利尿を促し、精神を安定させる働きがあると記されています。

効果効能
高血圧の予防改善、疲労回復、むくみの改善、整腸作用、便秘の改善、血中コレステロールの低下、脂質異常症の改善、血糖値抑制作用。

 

結構良いことありますね^^

蕎麦屋に行くとお酒を飲みたくなりますが自重しました('A`)

また夜伺いたいと思います(^ω^)

ごちそうさまでしたhappy01

こんにちわ!

フォレストプレ葉ウォーク浜北店です^^

 

いよいよお花見シーズン突入ですね!shine
例年、3月末ころがお花見真っ盛りだった気がしますが
今年は、もう少し楽しめそうですねハート

今週末の入学式や始業式に満開になるくらいかな~と思っています
短いあいだしか楽しめない桜の花ですが花
「もうすぐ桜が咲くかな~」「早く春が来ないかな~」の期間は長く
待ち遠しい気持ちでテンションが上がりますね上昇

気持ち良い陽気とGWに向けて
お出かけ前に身体を軽くしておきませんか?

季節の変わり目は気温変化が激しく、身体は知らぬ間に
疲れや老廃物が溜まりやすくなります
気持ちよく毎日を過ごすためにもお試し下さいね

アロマ足ツボ30分+全身ほぐし30分or60分

計60分  6,480円 ⇒ 4980円
計90分  9,720円 ⇒ 6,980円




お気軽に、ご予約・ご来店下さいねラブ

 

notes今日の一曲notes

 

 

今月7日から日本で公開される攻殻機動隊の過去のアニメーション映画の時のOSTです!!!

都会に遊びに行った時に聴きたくなります^^
(bjorkのhyperballadという曲のパクリだと言われてますが。言われてみれば似てるような....)

実写版は、あのスカーレットヨハンソンsign01

楽しみですねeye

 

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